為什麼創意工作者喜歡去咖啡廳?適當的環境噪音可提高創造力

研究發現，適當的環境噪音，有助於提高創意。也許這就是為什麼許多創意人士喜歡到咖啡廳之類的公共場所去的原因。在本文中，也介紹了多個提供背景音的網站Coffitivity、Ambient Mixer、99U Music Mixes、Focus@Will、Raining.fm。網友可以搭配服用。

辦公環境吵，容易受干擾。但是獨處有時候又太無聊，對發揮創意適得其反。所以對於創意來說，環境噪音有一個黃金區間，不要太多，也不能太少，最好剛剛好。

也許這就是為什麼許多創意人士喜歡到咖啡廳之類的公共場所去的原因。對於很多人來說這類場所幾乎變成了他們的第二辦公室。尤其是像咖啡廳那樣的噪音水準剛好能夠觸發更多的創意。去年《消費者研究》發表的一篇論文指出創意項目的理想環境應當包含有一點環境噪音。伊利諾大學香檳校區的研究團隊曾經對受試者進行測試，研究其在不同噪音水準下的創造性思考技能。

研究人員將受試者分為四組，然後讓他們完成一項遠距離聯想測試（RAT），這是一項常見的用於衡量創造性思維的測試方法，受試者被要求尋找一系列看似不相干的單詞之間的關係。每一組均處在不同水準的環境噪音之下（50 分貝、70 分貝、85 分貝、完全靜默）。在給每位受試者打分時，研究人員發現，70分貝組（環境噪音水準適中）的得分顯著高於其他組。也就是說環境噪音提升了他們的創造性思維。

背景噪音會造成干擾，但是平衡是關鍵。適當的背景噪音產生的適當干擾會讓思維跳出既有的思維模式，引發人們的遐思，但同時還能讓思考者保持專注。這種適度分心的專注有助於提高創造力。研究者解釋說，「進入一個相對嘈雜的環境可能會觸發大腦進行抽象思維，進而迸發出創意。」

可是如果你並不能隨時跑到咖啡廳或飯店大廳工作又該怎麼辦？如何才能營造出那樣的環境呢？以下我們介紹幾個虛擬環境供各位參考：

Coffitivity —受該項研究的啟發，Justin Kaulzer 開發了一個免費的app來模擬咖啡廳的噪音。該程式包括交談聲以及沖泡咖啡等噪音。應用甚還有一項功能可以分開調整音樂播放機音量和咖啡廳的聲音。

▲進入Coffitivity這個網站，就會模擬你身處咖啡廳中的各種聲音，你彷彿置身於咖啡廳中。

Ambient Mixer —這款白色噪音混音器跟傳統的白色噪音機器和 iPhone app類似。但是有點比較強的是它允許使用者自行組合聲音，調整噪音水準，也允許用戶混進自己的背景噪音，還支援分享。

99U Music Mixes—如果你習慣用 iTunes 或 Pandora 來聽音樂，可以試試網站的這些播放清單：每一個都有特定的主題，可以根據自己的情況選擇合適的播放清單。

Focus@Will —其理念是背景音樂應該是有趣的，但又不能太有趣。Focus@Will 會根據人的自然注意廣度播放相應的環境音樂。app內建有計時器，這樣用戶可以設置工作的時間段。

Brian Eno 的機場音樂（Spotify、iTunes）—1978 年發行的這一唱片集至今仍被視為是最佳的環境音樂之一。

1977 年，當英國音樂人 Brian Eno 在一個清晨置身德國科隆機場偌大又空蕩的候機室時，他為從玻璃天花板上傾瀉下來的陽光，周圍拖著行李的乘客從容來去的步態，以及他們安然的面容而深深的感動。在安寧的幾乎帶有神聖的氛圍中，他忽然覺得似乎還缺少一樣東西而未能完美，這便是音樂。不久後，他創作了一張後來影響世界樂壇的電子音樂唱片《機場音樂》（Music for airports），並正式定義了「環境音樂」（Ambient）這個概念。—摘自梁基爵，封面故事：機場音樂：跨越30年的音樂對話

Raining.fm —最原始的環境噪音非雨聲莫屬。Raining.fm 裡面有各種各樣的雨聲雷聲讓你聽個夠。(99u.com)