備戰馬斯克,祖克柏自曝每天靠狂吃麥當勞來增加蛋白質

備戰馬斯克,祖克柏自曝每天靠狂吃麥當勞來增加蛋白質

祖克柏與馬斯克的鐵籠大戰打不打目前還不清楚,馬斯克先前表示,擂台賽將在 X 上「直播」,所得收益將捐給一個為退伍軍人服務的慈善機構。祖克柏則是表示,雖然他提出了 8 月 26 日作為擂台賽的日期,但馬斯克並沒有確認。「不抱太大希望」,祖克柏說。馬斯克之後又回應,表示他要先去看醫生,才能確定日期。

「要看醫生」不知道馬斯克的說法是否是推託之詞,不過祖克柏的鍛鍊則是沒停過。他在Threads上發帖表示,他每天需要攝取大約4000卡路里的熱量,來補充他在新的健身計畫中所做的熱量消耗。

祖克柏最近在接受PODCAST主持人萊克斯·弗里德曼(Lex friedman)的採訪時表示,他每週做三到四次柔道和綜合格鬥訓練,還包含力量和體能訓練,最後是靈活性訓練。

備戰馬斯克,祖克柏自曝每天靠狂吃麥當勞來增加蛋白質

這種艱苦的健身計畫允許吃一些富含卡路里的食物來讓肌肉蛋白質的合成,這包含了他最愛的麥當勞。隨著麥當勞的貼文一出,粉絲們也問他最喜歡的餐點時,祖克柏再貼文中提及,「20塊雞塊、一個4盎司牛肉漢堡,大份薯條,Oreo冰旋風、蘋果派,甚至待會再加點個起士漢堡?」

不過,這讓祖克柏的朋友,同為UFC選手的邁克·戴維斯大聲疾呼,「在訓練中千萬別吃麥當勞!」

高熱量飲食是高強度訓練運動員的主食,他們經常吃一些傳統上被視為不健康的食物,藉此來快速輕鬆地獲取卡路里。奧運會游泳冠軍麥可·費爾普斯曾說過,他每天要從日常飲食中攝入1萬卡路里,包括義大利麵、能量飲料和披薩,以確保他有足夠的能量在泳池中一圈又一圈。

 

KKJ
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