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電動牙刷真的能有效清潔牙齒嗎？為什麼有些電動牙刷用起來感覺不太一樣？選購電動牙刷除了看刷頭，還要注意哪些地方？本文將一一揭曉電動牙刷的選購秘訣，讓您輕鬆擁有健康潔白的牙齒。
電動牙刷之所以如此受歡迎，主要是因為其在清潔、保護牙齒和預防牙病方面具有顯著優勢。與普通牙刷相比，電動牙刷的清潔力更強。一項針對電動牙刷和手動牙刷的分析發現，振動式電動牙刷在減少牙菌斑和牙齦炎的短期和長期效果上都比手動牙刷更有效。使用電動牙刷 1 - 3 個月，牙齒上的牙菌斑減少 11%，超過 3 個月牙菌斑減少 21%；使用電動牙刷的人群，在 1 - 3 個月內牙齦炎減少了 6%，從長遠來看，牙齦炎減少了 11%。
當然，使用傳統牙刷一樣可以有很好的牙齒保護效果，只是人類習慣上都比較懶、不易養成良好的刷牙習慣，而電動牙刷具有方便、省力的特點。此外，電動牙刷有定時功能，擠好牙膏開啟放嘴裡直接刷就可以了，只需要手動移動牙刷位置就完成了刷牙，比普通牙刷方便省時省力。對於平常刷牙方法不對的人來說，使用電動牙刷可以保護牙釉質，大大減少因橫刷牙及刷牙力度過大導致的楔狀缺損。同時，很多電動牙刷擁有多種刷頭和刷頭振動方式，可以輕鬆應對各種牙齒問題和不同的刷牙需求，讓刷牙更加容易。
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牙醫對於使用電動牙刷的態度通常是鼓勵的，因為電動牙刷可以更有效地去除牙菌斑和維護口腔健康。但牙醫也提醒消費者，在選擇和使用電動牙刷時需要注意選擇適合自己的產品、正確使用電動牙刷、定期更換刷頭以及定期檢查口腔健康。
文章目錄
電動牙刷選購要點
（一）刷頭的重要性
刷頭作為電動牙刷直接接觸牙齒和口腔的部分，其重要性不言而喻。刷毛材質方面，常見的有尼龍刷毛、特殊纖維刷毛和矽膠刷毛等。尼龍刷毛清潔效果較好且使用壽命長；特殊纖維刷毛柔軟，適合敏感牙齒和牙齦；矽膠刷毛既柔軟又溫和，適合牙齒表面清潔。刷毛軟硬度需適中，過硬的刷頭容易損傷牙齦，過軟則可能導致刷不乾淨。刷毛磨圓率至少要超過 80%，成人電動牙刷磨圓率合格的刷毛頂端較為圓潤，能減少對牙齒和牙齦的刺激。刷頭尺寸也應根據個人需求選擇，成人使用的刷頭直徑一般為大約 7 - 8 毫米，長度為約 20 - 25 毫米，合適的尺寸能夠更好地適應牙齒的形狀，提供更全面的清潔效果。
（二）專業技術實力
專業品牌在電動牙刷性能調校方面具有顯著優勢。他們會對人群相容性匹配度、震頻均衡度、刷毛的磨圓率等百余項核心參數進行反復的調校與優化。相比之下，一些市場冒出來跟風的網紅品牌、跨界品牌缺乏口腔護理經驗和專業技術沉澱，往往更熱衷於炒作行銷，無法對電動牙刷的規格參數進行優化調教。這就導致其產品難以適配複雜多變的口腔環境，傷牙率較專業電動牙刷品牌高了 3 倍不止。專業品牌的電動牙刷能夠更好地滿足不同用戶的口腔需求，降低傷牙風險。
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（三）電動牙刷類型選擇
目前市場上主要有掃振、旋轉、聲波式三種電動牙刷。掃振式和旋轉式電動牙刷清潔力尚可，但震感過於強烈，掃振角度高達 60°（牙醫推薦的掃振區間不超過 9°），會過度損傷牙齒牙齦，這種清潔強度僅適合部分口腔耐受度極高的歐美人群。而聲波式電動牙刷能夠兼具出色的清潔力與護牙度，其通過高頻震動產生的聲波，能在不接觸牙齦的情況下，深入牙縫清潔牙菌斑。同時，要注意聲波式電動牙刷的震頻穩定性和掃振角度，只有科學合理的調校才能更好地發揮其優勢，滿足國人的口腔護理需求。
（四）注意採用的馬達
有些電動牙刷採用空心杯馬達，雖然在技術上來講，這種馬達沒有傳統電機的鐵芯轉子，在結構上突破了一般電機的轉子形式。整體來說，空心杯馬達具有體積小、效率高、可控性高、噪音小、散熱效果好等優點。
但採用空心杯馬達的電動牙刷存在諸多弊端。空心杯馬達震頻忽高忽低，噪音大，使用壽命短，傷牙風險高。相比之下，磁懸浮馬達輸出穩定，噪音低，性能更強，更值得大家選擇。在選購電動牙刷時，應避免選擇內置空心杯馬達的產品，降低傷牙風險。
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（五）掃振角度的選擇
電動牙刷的掃振角度控制在 3 至 9 度有諸多好處。如果掃振角度過大，會增加傷牙的風險，可能導致牙齦流血、牙疼牙酸等問題；但掃振角度太小，又會拉低電動牙刷的清潔性能。因此，將掃振角度控制在 3 - 9 度之間是比較科學合理的，可以在保證清潔效果的同時，最大程度地減少對牙齒和牙齦的傷害。
（六）使用情境的考量
適合越多情境的電動牙刷對於適應不同口腔環境至關重要。相容性好的產品通常具有檔位多、震頻跨度寬、刷頭種類豐富等特點。例如，震頻跨度需要有一定的寬度，才能為使用者在不同生活情境下提供合適的刷牙力度。
刷頭類型越豐富越好，優質產品會提供護牙、清潔、正畸等不同種類的刷頭，以滿足使用者不同的口腔護理需求。國人的口腔環境複雜多變，高相容性的電動牙刷能夠更好地應對各種情況，為使用者提供更優質的口腔護理體驗。
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具體選購技巧
（一）看馬達和馬達振動頻率
電動牙刷的馬達是其核心部件之一，直接影響著清潔效果和使用體驗。推薦選擇磁懸浮馬達，這種馬達動力強勁且輸出穩定，能夠提供高效的清潔力。同時，可換擋的設計能讓使用者根據不同的牙齒牙齦狀態進行調整。例如，當牙齒較為敏感時，可以選擇低擋位，減少對牙齦的刺激；而當需要深度清潔時，則可以切換到高擋位。
一般來說，磁懸浮馬達的振動頻率較高，通常在每分鐘數萬次以上。以同同家電動牙刷 T9U 為例，其配備的創新升級的 3.5 代 “磁懸浮聲波馬達”，振動頻率達到 31800 轉 / 分鐘，能輕鬆清除牙齒縫隙的殘留物。力博得掃振聲波電動牙刷 S7 的內置伺服電機更是可提供高達 66000 次 / 分鐘的振動頻率，極大地提升了清潔效果。
（二）看刷毛刷頭
刷毛的品質對於電動牙刷的清潔效果和對牙齒牙齦的保護至關重要。刷毛應軟硬適中，太硬的刷毛容易損傷牙齒和牙齦，太軟則可能清潔不徹底。消費者可以去實體店親自體驗刷毛的品質，感受其柔軟度和彈性。
好的刷頭刷毛要軟硬適中，例如兒童聲波電動牙刷刷頭挑選技巧中提到，在選購牙刷刷頭時，可以用手指壓一下刷毛，如果刷毛變形，則表明太軟。同時，刷頭的形狀也很重要，適合口腔大小的刷頭形狀便於刷牙，能更好地達到清潔效果。
一般好的牙刷刷頭形狀要圓潤，不能太尖銳，否則會刺傷牙齦。此外，刷頭材質也不容忽視，兒童電動牙刷的刷頭材質應該是柔軟、安全、不刺激皮膚的，如抗過敏的軟膠刷毛，還可以在刷毛根部添加抑菌成分，有利於保護口腔健康。
（三）聽噪音
選擇噪音小的電動牙刷能帶來更舒適的使用體驗。聲波式電動牙刷的噪音因品牌而異，一般來說，專業技術實力強的品牌在降噪方面會做得更好。例如，扉樂 Filix 電動牙刷在運行時噪音較小，不僅清潔力超強且牙齒損傷率最低。而一些不專業的品牌可能會存在噪音過大的問題，影響使用體驗。噪音過大的產品內部結構的精密穩定性可能較差，整體品質也相對較低。優選噪音小的款式，能讓刷牙過程更加安靜舒適。
（四）看續航
關注電動牙刷的續航能力是很有必要的，這可以避免頻繁充電帶來的不便。一些優秀的電動牙刷具有較長的續航時間，比如有的電動牙刷宣稱續航時間長達 180 天，對於經常忘記充電或者出差旅行頻繁的人來說非常方便。
（五）看充電方式
有的電動牙刷採用有線方式充電，有的採用無線充電座充電。基本上採用無線充電會比較好，因為當你使用有線充電的話，牙刷一定需要給USB充電留一個插槽，就算是會採用橡膠蓋的設計來保護，其實當你每天在清潔牙刷的時候還是會需要特別注意。
五大挑選注意事項
1. 不追求暴力清潔，避免牙齒牙齦過度磨損。
很多人在挑選電動牙刷時，往往強調要刷得乾淨，容易被賣家宣傳的快速美白、深度清潔等功效所吸引。然而，這種急功近利的追求是不可取的。過度追求清潔力可能會導致牙齒和牙齦過度磨損。例如，一些電動牙刷的振動頻率過高，超出了牙齒和牙齦的承受能力，長期使用會對牙齒表面的牙釉質造成損傷，使牙齒變得敏感，還可能引起牙齦出血、萎縮等問題。
2. 不買低價電動牙刷，防止震感不適或刷不乾淨。
低價電動牙刷存在諸多問題。一方面，它們通常採用劣質空心杯電機，震感強烈且不穩定，不僅刷不乾淨牙齒，還會對牙齒和牙齦造成極大傷害。另一方面，低價電動牙刷的刷毛磨圓率低，一般低於 50%，甚至沒有磨圓處理，這會使刷毛尖銳，容易損傷牙齒和牙齦。此外，低價電動牙刷的電池品質差，續航時間短，動力衰竭明顯，可能使用三個月後震動頻率就會大幅降低，影響清潔效果。
3. 堅持科學使用方法和頻率，避免傷牙危害。
科學的使用方法和使用頻率對於電動牙刷的效果和牙齒健康至關重要。在使用電動牙刷時，應將刷頭與牙齒呈一定角度，一般為 45 度左右，輕輕貼合牙齒表面，讓電動牙刷自動完成清潔工作，不需要用力刷。刷牙時間一般為 2 分鐘左右，同時要注意每個區域的清潔時間，一般為 30 秒。此外，不要頻繁使用電動牙刷，每天使用 2 - 3 次為宜。如果刷牙方式不對、刷牙時間過長或頻率過多，都可能導致傷牙危害。
4. 重視刷毛磨圓率，保護牙齒牙齦。
刷毛磨圓率是指刷毛接觸牙齒的尖部的磨圓處理程度。磨圓率越高，對牙齒和牙齦的保護越好。按照國家標準，成人電動牙刷刷毛磨圓率不能低於 60%，一般來說，優質電動牙刷的刷毛磨圓率可以達到 80% 以上。高磨圓率的刷毛頂端較為圓潤，能夠減少對牙齒和牙齦的刺激，避免損傷牙齒表面和牙齦組織。在選購電動牙刷時，一定要關注刷毛磨圓率這一指標。
5. 不隨大流從眾，根據個人牙齒情況選擇。
個護產品具有個性化特點，不能隨大流從眾選擇電動牙刷。每個人的牙齒健康程度不同，口腔狀況也各異。例如，有的人牙齒敏感，需要選擇刷毛較軟的刷頭，減少對牙齒和牙齦的刺激；有的人牙齒較為堅固，但有牙漬問題，可能需要選擇清潔力較強的電動牙刷。因此，在選購電動牙刷時，要根據自己的牙齒情況、口腔需求來選擇適合自己的產品。
5 款電動牙刷推薦
Xiaomi 聲波電動牙刷 T302
小米聲波電動牙刷 T302 配備四個刷頭、提供四種清潔模式，包括：標準清潔模式，適用於日常清潔；細緻輕柔模式，適合新手和牙齦敏感者；牙齦按摩模式，透過交替刷毛動作輕柔清潔和按摩牙齦；以及美白拋光模式，通過改變刷頭震動頻率來去除牙菌斑，恢復牙齒亮白。
在細緻輕柔模式下，T302 電池續航力最長可達 150 天，標準清潔模式下則可達 65 天。此外，它還支援 2 分鐘緊急快速充電，方便在時間緊迫時使用。這款牙刷採用 DuPont 無銅抗菌刷毛，具有超過 99% 的抑菌率；刷毛設計採波浪形狀，搭配 10 度切角，能更有效清潔牙齒並呵護牙齦。小米相較他牌價格便宜許多，是許多人從傳統牙刷想嘗試使用電動牙刷的入門推薦。
產品規格：
- 清潔模式：4 種
- 續航：最長 150 天（細緻輕柔模式）/ 65天（標準清潔模式）
- 防水等級：IPX8
- 充電方式：360° 無線充電
- 充電時間：約 4 小時
- 售價：795 元（官網價格）
Oclean X Pro Elite 旗艦版電動牙刷
Oclean X Pro 旗艦版電動牙刷自帶智慧螢幕，可以直接顯示分區牙模，讓使用者清楚了解哪些區域沒有清潔乾淨，無需每次都查看手機 App。42000 轉/分的高速震動頻率，不僅能提供強勁的清潔力，同時確保刷牙的舒適感。此外，它還採用了降噪技術，刷牙時的噪音低於 37 分貝，提供更安靜的體驗。
在續航方面，電動牙刷支援無線快充技術，充電 3.5 小時即可提供長達 35 天的續航。此外，Oclean X Pro 旗艦版具備 IPX7 級防水，全身防水；採磁吸懸浮收納，搭配磁吸貼可以將牙刷懸掛在牆面上，方便瀝乾並防止細菌滋生。
產品規格：
- 清潔模式：4 種
- 續航：20 天（32 級力度）～40 天（1 級力度）
- 防水等級：IPX7
- 充電方式：無線充電式底座
- 充電時間：約 3.5 小時
- 售價：約 2880-4290 元（依各通路有所不同）
飛利浦 DiamondClean 亮白隨行智能鑽石音波電動牙刷
飛利浦 DiamondClean 亮白隨行智能鑽石音波電動牙刷採 Sonicare 音波流體潔力技術，每分鐘可產生 62,000 次震動，徹底清潔牙菌斑；配備全新升級的智能超效亮白 W3 刷頭，具有彈性矽膠包覆，能有效減緩刷牙時的震動力道，在提供深層清潔的同時，也能保護牙齒和牙齦。並提供四種潔牙模式，包括清潔、深度清潔、美白和護齦，以及三種震動強度，讓使用者可以根據個人需求選擇 12 種不同的潔牙方案。
DiamondClean 亮白隨行智能鑽石音波電動牙刷還搭載 BrushSync 智能識別功能，提供壓力智能提醒和刷頭更換提醒，確保使用者能獲得最佳的清潔效果。搭配 Sonicare 智能 App，使用者可以追蹤刷牙力道，並獲得智能數據報告，進一步改善刷牙習慣。
產品規格：
- 清潔模式：4 種潔牙模式+ 3 種震動強度
- 續航：14 天
- 充電方式：直立式充電座
- 售價：5990 元（官網價格）
Panasonic W 音波電動牙刷 EW-DP54
「W 音波電動牙刷 EW-DP54」是一款由 Panasonic 推出的音波電動牙刷，採用獨特的 W 音波震動技術，透過雙馬達產生水平和拍打震動，可更有效地清潔牙周袋和牙縫中的污垢。它還配備了多種刷頭和清潔模式，以滿足不同的口腔護理需求。
清潔模式共有 5 種，分別是 W 清潔模式，可透過雙馬達產生的 W 音波震動，進行全方位護理；一般模式則利用水平震動深入清潔牙周袋；初次使用者或偏好輕柔力道者可使用溫和模式；牙齦敏感者還有敏感模式可選擇；W 護齦模式則能溫和按摩牙齦，幫助維持牙齦健康。
產品規格：
- 清潔模式：5 種
- 續航：完全充電後可使用約 22 天（約 90 分鐘）/充電 2 分鐘可使用 1 次（約 2 分鐘）
- 防水等級：IPX7
- 充電方式：懸掛式充電設計，底座兼充電器
- 充電時間：1 小時快速充電
- 售價：約 5890-6490 元（依各通路有所不同）
Oral-B iO9 微震科技電動牙刷
Oral-B 電動牙刷最經典的就是它的小圓頭，能夠 360° 包覆深入死角，加上 iO9 的微震刷毛潔牙技術，並配備 245 項專利的線性磁驅動系統，能將能量直接傳遞到刷毛，輕鬆清除高達 99.8% 的牙菌斑；三重超智能壓力感應則可提醒使用者避免過度用力刷牙，保護牙齦健康。此外，透過藍牙無線科技整合 App，使用者可以追蹤刷牙數據，獲得即時回饋和個人化建議，有效改善刷牙習慣。
Oral-B iO9 提供七大清潔模式，包括日常清潔、深層清潔、敏感專用、輕柔呵護、鑽白拋光、牙齦呵護和舌苔清潔，以滿足不同的口腔護理需求；還配備 2 分鐘智慧計時器，確保使用者達到牙醫建議的刷牙時間。充電採無線磁吸快充系統，還配有國際電壓充電旅行盒，方便旅行時使用。
產品規格：
- 清潔模式：7 種
- 續航：14天
- 防水等級：IPX7
- 充電方式：磁吸快充
- 充電時間：3 小時
- 售價：9,990 元（經銷商恆隆行網站價格）
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