手機成癮症有解？Google 推出三款實驗性 App，試著幫你戒掉滑手機的習慣

眾所周知，手機螢幕上的有害藍光會影響我們的視力，但現代人就像患上了手機依存症，即便知曉它會對雙眼健康帶來傷害，卻依舊很難戒掉使用手機的習慣，對此，Google 今天發表了三個實驗性新應用，包括信封、動態氣泡和螢幕碼表，想盡辦法就是要你減少使用手機的頻率。

雖然 Google 早在去年 10 月就曾在 Play 商店上發表五個關於「數位健康」的實驗型應用程式，目的都是在幫助用戶減少手機使用量。今天，Google 再次透過 Experiment with Google 網站宣布推出 3 款實驗性 App，試圖讓 Android 設備用戶降低手機使用頻率，甚至有機會戒除「手機癮」。

Envelope 信封

其中一個筆者覺得相當有趣的 Envelope App，是一個必須讓你的智慧型手機密封在信封袋裡來達成，首先，你必須將系統提供的 PDF 檔列印出來，並將你的手機放進印出的信封之中，接著你就只能開啟通話、相機和查看時間，不過就從影片來看，由於信封上僅印有數字鍵且會覆蓋手機畫面，所以即便 Google 在該 App 中仍保留拍照功能，但也無法得知照片真面目，須等到一天結束後，才可以打開信封，查看盲拍的成果。(沒意外的話，筆者相信會得到意想不到的驚嚇喜感。)

雖然這個方式看起來就像將智慧型手機打回智障型手機，不過或許在春節長假期間是個遠離手機的好方法，比較可惜的是，目前這個功能僅支援 Pixle 3a 使用，如果你剛好是 Pixel 3a 用戶不妨發揮實驗精神試試看吧！

Activity Bubbles 動態氣泡 

Activity Bubles 動態氣泡的設計原理相對容易理解，簡單來說，就是幫助用戶能很直觀了解自己一天之中手機使用狀況的「動態桌布」，每當用戶解鎖一次手機，桌布就會冒出一個氣泡，而當停留在螢幕的時間越久，氣泡就會變的越大。

雖然 Google 並未說明氣球塞滿螢幕會發生甚麼事，單就目前看來，整體看起來是蠻沒有威脅性的，筆者認為這個方法主要是帶來提醒作用，不過或許也對有密集恐懼症的低頭族有效。

Screen Stopwatch 螢幕碼表 

最後，螢幕碼表同樣是以動態桌布的方式，告知你每天花在手機的時間有多久，只要解鎖手機時，碼表就會自動計時，並秀出大大的時間，而這個概念與去年 Google 發表的其中一款應用程式有些雷同，不過當時只會告知每天解鎖螢幕的次數。 

來源：The Verge、androidcentral