Fitbit 發現，肺炎疫情發後全球用戶睡眠增加 25 分鐘，運動量減少 38%

運動手環品牌 Fitbit 日前發布調查，發現在二月份武漢肺炎全球大流行之後，使得使用者平均每日步數下降最高 38%，睡眠時間最多增加 25 分鐘，顯示人們生活有了很大的轉變。

Fitbit 日前針對全球超過 2,700 萬個活躍用戶進行調查，發現因為居家隔離政策，使得使用者平均每日步數下降 7% 至 38% 不等，和台灣鄰近的中國、香港與日本各下降 10% 至 16%。嚴格執行封城令的菲律賓則是亞洲內活動量減少最多的國家，平均活動量下降 27%。歐美因為封城政策相較亞洲嚴格，因此各國使用者活動量減少不少，西班牙減少最多、達 38%、義大利減少 25%、阿根廷減少 24%、法國也減少 20%。

▲ 疫情爆發後，各國活動量減少了 7% 至 38%。

除了活動量減少之外，Fitbit 也發現，受到居家辦公、居家學習影響，各國使用者們有了更充裕的睡眠時間。雖從數據中發現用戶們的就寢時間比過往更晚，不過也擁有更長、更深層的睡眠時間與快速動眼期。

以歐洲主要都會區為例，從 3/15 起，巴黎市民睡眠時間最多增加 25 分鐘，倫敦、馬德里、巴塞隆納、米蘭與蘇黎世等地也增加 10 分鐘以上。三月初北義大利宣布封城後，居住在米蘭的 Fitbit 用戶睡眠時間有顯著增加。

▲ 省去了通勤時間，Fitbit 發現使用者睡眠時間上升了 10 至 25 分鐘，且睡眠品質變得更好。

新增勤洗手錶面

由於勤洗手可以減少感染病毒的機會，Fitbit 也推出新的 Clean Cues 錶面，使用 Fitbit Versa 2、Versa Lite、Versa 與 Fitbit Ionic 的用戶，可以在 Fitbit App 下載 Clean Cues 錶面。

這款錶面特色在於，每 60 分鐘會發出嗡嗡聲提醒使用者洗手。準備洗手時只要點選錶面的開始洗手，手錶就會倒數 20 秒，提醒用戶至少洗手超過 20 秒以上，如果沒有每小時洗手，手錶就會每五分鐘發出一次提醒，當然也可以關閉提示，不讓洗手通知干擾工作。