Apple 推出 watchOS 9，加入 4 種全新錶面、升級體能訓練 App、新增用藥 App

蘋果在 WWDC 2022 中，推出全新 watchOS 9，新功能包括可自訂錶面、加強版「體能訓練」App、睡眠階段、首創的心房顫動記錄功能，以及全新「用藥」App。此外，在升級至 iOS 16 後，即使沒有 Apple Watch 也能使用「體能訓練」 App 及「健康」 App功能。

推出四種全新錶面

watchOS 9 推出四種全新錶面，包括展現陽曆與陰曆關係的「陰曆」，是中華、伊斯蘭、希伯來等文化都有採用的曆法；與藝術家 Joi Fulton 合力創作，Apple Watch 上獨一無二的動態「遊戲時間」；經典且可自訂的「大都會」，風格會隨著數位錶冠的轉動而變換；完全重製的原創錶面「天文」，具備最新星圖和即時雲霧資訊。另外，當在 iPhone 上啟用特定「專注模式」時，會自動出現的 Apple Watch 錶面，例如開啟「個人專注模式」時使用「照片」錶面，幫助使用者維持專注。

體能訓練 App 升級

新的訓練體驗在幫助使用者達成健身目標，推出「Custom Workouts」（自訂體能訓練），能建立包含體能訓練和休息階段的訓練課表。使用者可添加配速、功率、心率、步頻等新提示，在訓練期間獲得指引。針對鐵人三項的運動員，「體能訓練」App 現在支援全新「多運動訓練」類型，可在游泳、騎行、跑步訓練間任意次序自動切換，並利用動作感應器來辨識這些動作的規律。「健身」App 裡的摘要頁面經過重新設計，使用者完成訓練後，可在更細節的互動式圖表中取得更準確的分析。此外，在升級至 iOS 16 後，即使沒有 Apple Watch 也能使用體能訓練 App。

強化跑步偵測與記錄

watchOS 9可進一步協助使用者追蹤跑步效率，多個全新跑姿測量指標，包含「步幅長度」、「觸地時間」、「垂直振盪」等，都可以測量指標的形式加入「體能訓練顯示畫面」。這些指標同時會呈現在「健身」App 的摘要以及「健康」App 中，供使用者查看趨勢並從規律中分析。此外，可以在常用路線上，選擇挑戰自己最近一次或歷來最佳成績，並在配速超前或落後，亦或是偏離路線時收到提醒。而全新的計步器體驗可讓使用者選擇奔跑的距離和目標達成時間，計算達成目標所須的配速，並在訓練期間根據提示和測量指標進行調整。

睡眠分析

watchOS 9 的睡眠追蹤則推出睡眠階段功能，透過加速感應器和心率感應器發出的訊號，Apple Watch 可偵測使用者是在快速動眼期、核心睡眠期或深度睡眠階段。使用者可在 Apple Watch 的「睡眠」App 上查看關於睡眠階段的資料和更多細節，如進入睡眠的時間，以及其他測量指標，如心率和呼吸速率，兩者皆可在 iPhone 上的「健康」App 以對照型圖表顯示。

首創「心房顫動記錄」功能

在 watchOS 9 下，被診斷出心房顫動的使用者，可開啟由美國食品藥物管理局許可的「心房顫動記錄」功能，並取得心率處於心房顫動的頻率估算等重要資訊，對自身狀況有更深入的了解。此外，使用者還會收到心臟顫動的頻率的每週通知，並可透過「健康」App 查看詳細記錄，了解生活中可能影響心臟顫動的生活型態因素，如睡眠狀況、酒精攝取量和運動。此外，可下載 PDF 檔案格式的心房顫動和生活型態因素的詳盡記錄，將資料分享給醫生和照顧機構。

新增「用藥」App

Apple Watch 和 iPhone 上的全新「用藥」體驗，讓使用者可以在「健康」App 中，管理和追蹤服用的藥物、維他命和保健食品，建立藥物清單、設定排程和提醒通知，並查看藥物資訊。Apple Watch 的「用藥」App 讓使用者可以隨時隨地，方便且嚴謹地追蹤用藥狀況。

隱私權

隱私權是 Apple 設計和開發所有功能時的基本要求。當使用者的 iPhone 以密碼、Touch ID 或 Face ID 上鎖時，「健康」App 裡所有的健康與健身資料，除了醫療卡，都會進行加密。任何備份至 iCloud 的「健康」資料，無論是在傳輸過程中或是傳輸至 Apple 伺服器後，也都會進行加密。