2021 年 8 月 31 日，德國格林德－頂級PC組件德國製造商 be quiet! 推出「無噪音週」。從 8 月 31 日到 9 月 10 日，這家製造商想要透過各種宣傳活動與文章向大眾傳達如何定義噪音、如何測量響度，以及可採取什麼步驟讓自己減少暴露在吵鬧的噪音中。這些資訊將以影片形式在官方 be quiet! YouTube 頻道以及專屬登陸頁面發佈，並附上相關文章。be quiet! 的社群媒體頻道也會提供噪音與減噪的相關教育資訊。

 

噪音會讓人生病！

持續的噪音會令人煩躁並阻礙注意力，如果經常暴露在一定程度的噪音環境下，遲早會出現健康問題，因此 be quiet! 將利用他們的「無噪音週」說明噪音的定義與測量方法。此外，這家德國靜音 PC 組件專家想要讓大眾知道噪音的危害，以及能持續降低職場與生活空間噪音程度的有效方法和工具。be quiet! 會發佈影片、文章，並且隨著「無噪音週」在該公司的社群媒體頻道以及透過與知名網紅的既有合作，推出相關活動，例如關於聲音的日常趣味小常識。所以，無論您是否是飽受噪音之苦的 PC 使用者，請從 8 月 31 日開始密切關注 be quiet! 網站與社群媒體頻道。

噪音不僅讓人心煩，更可能造成嚴重的長期健康問題，因此 be quiet! 嘗試讓大眾更加注意這個問題。

瞭解噪音

聽覺

當機械振動抵達耳朵時，會被引導到耳膜，接著耳膜開始振動，聲音振動被放大，然後在內耳被轉換成電脈衝。電脈衝透過聽覺神經進入腦部，最後讓我們感知到聲音，包括悅耳的聲音、噪音或巨響。

音壓（聲波的壓強變化）越高，該音壓事件讓人感知到的音量就越大。但音量的生理感覺不只取決於音壓，還取決於頻率（頻率代表每秒的振盪次數，並以赫茲 (Hz) 表示）。

可聽頻率範圍為 16Hz 至 20,000 Hz，而且極低與極高的音調聽起來的聲音比中頻率音調小聲。不同頻率的聲音可能聽起來一樣，但它們其實具備不同的音壓。聽覺領域提供人類可感知音壓與頻率範圍的概觀，心理聲學處理的就是這個議題（可測量聲音，以及聲音的處理與感知），所以這是一門跨物理學與心理學這兩門科學的學問。

在 1000 Hz 時，人類接收到的音壓範圍大約是 0.00002 Pascal 到 20 Pascal。由於對應的數值範圍達 1 至 1 百萬，為了更容易偵測這個音量範圍，我們在音量使用分貝 (db) 作為對數比值。每提升 10 分貝代表音量加倍，而音源數量加倍對應於音量提升 3 分貝。為了能夠評估原始音壓大小，必須觀察並載明測量距離。

音量的主觀感知

為了能用技術音壓測量 (db) 重現人類感知到的音量，人類開發了能涵蓋聲音事件頻率範圍的頻率濾波器，這種濾波器能修正非常低與非常高的頻率。

用頻率濾波器測量的分貝是 db(A)。未測量音壓值 (db) 與測量音壓值 (db(A)) 通常可互換，儘管它們彼此之間不可比較，也不能彼此並列，因為在聲音事件發生期間，計算時必須納入頻率範圍。

涵蓋上述心理聲學感覺的對數分貝尺度始於可聽見下限閥值 (0 dB(A))，並一路到超越痛苦閥值 (120 db(A))。

在距離一公尺的地方進行測量，我們的 Dark Rock Pro TR4 在負載 50% 時的分貝值為 18 dB(A)。相較之下，談話的分貝值為 55 dB(A)、駛過的卡車為 85 dB(A)，而鄰近地方的來福槍射擊約為 120 dB(A)。

在我們的網站上，可於「技術資料」檢視風扇、散熱器與電源供應器的 db(A) 值。為了能夠提供最原始的數值，所有測量的測量距離皆為一公尺。

噪音

讓人感到不適的聲波被稱為噪音，所以噪音就是討厭的聲音。
然而，聲音接收的評量標準不是只根據音量、持續時間與頻率等聲學特性，還取決於主觀感知。每個人擁有不同的聲音感覺，舉例來說，有些人覺得吵鬧的搖滾演唱會很悅耳，而有些人覺得安靜一點的音樂很難聽。
急性聲音創傷（例如一次性暴露在 150 dB(A)）或慢性聲音創傷（長期暴露在 85 dB(A)）都可能造成聽力損傷，不過最常見的噪音疾病是由比較不劇烈的日常噪音所引發。

長期暴露在噪音中可能導致精神疾病，例如注意力與睡眠障礙、壓力、韌性下降，更遑論一般的身體不良反應。相較於 50 至 55 dB(A) 的音量，定期暴露在 65 dB(A) 的噪音環境會讓心臟病發作的風險提升 20%。

根據經驗法則，政府部門將安靜房間的正常背景噪音值設為 30 dB(A)。在 50 dB(A) 以上，環境噪音達到交談音量並且會對人類造成負擔。

需要靜音系統

人們經常錯誤地認為音量較大的噪音源會蓋過並抵銷音量較小的噪音源。這種說法是錯誤的，因為音波會疊加，進而導致音壓增強。所有環境噪音共同形成噪音，你並非只接收到最大聲的噪音源。

舉例來說，當選擇電源供應器、風扇或散熱器時，不該因為顯示卡已經很吵了，就不考量音量因素。
由於進化的緣故，人類對高音格外敏感，因為大腦會將高音視為警示訊號，進而帶來壓力。因此必須特別重視電源供應器，因為電磁感應噪音就是屬於高頻聲音。

生活已經夠吵雜

我們的座右銘「生活已經夠吵雜」道盡一切－我們周遭許多噪音源加在一起成為日常噪音，所以生活已經夠吵雜，我們必須每天努力預防PC帶來額外噪音，讓生活變得安靜一點，至少使用電腦的時間不該為身體帶來額外壓力。進行影像處理時，無論是在家工作或只是玩遊戲，避免不必要的噪音十分重要，因為這樣才能將全部的注意力集中在螢幕上的事件，在最好的狀況下，你甚至能感到一點放鬆。完成靜音改裝後，安靜與吵鬧的差別馬上就會顯現。

be quiet! 的電源供應器、機殼與散熱產品是市場上最可靠、有效與安靜的產品。除了開發產品之外，我們的使命還包括宣導我們的產品與其完美應用方式，您可在我們的網站 (bequiet.com) 的「深入瞭解 be quiet!」文章、社群媒體平台與 YouTube 頻道找到更詳細的資訊。

ASMR PC

ASMR 是「Autonomous Sensory Meridian Response」（自發性感官經絡反應）的縮寫，指的是一種從頭顱延伸到整個身體的愉悅酥麻感。在特定「觸發因素」（例如視覺、聽覺或觸覺刺激）發生後，生成那些可用「酥麻」這個詞彙概括的全身愉悅感。隨著 ASMR 影片潮流的發展，這個詞彙於 2010 年代初期變得流行起來。這類影片透過愉悅的噪音和祥和的動作，讓觀眾進入寧靜的狀態。

生活已經夠吵了，且日常壓力如影隨形，所以我們想要運用我們的資源創造寧靜與放鬆的時刻。我們的產品本身就非常安靜，就連其安裝都能成為創造酥麻感的寧靜影音體驗。

無響室

無響室是一種聲學實驗室，特色是環境音量低於人類的感知範圍，位於牆面、天花板與地板的吸音層創造了絕對安靜的空間。此外，此空間四周是以非常厚的混凝土牆打造，這些厚牆能預防外部噪音的侵入。我們使用這些實驗室檢驗產品的原始音量，以寂靜運作為目標進行改良。

這個空間對人類有著一種非常特別的效果，因為裡面絕對沒有環境噪音，所以在感知上，身體本身產生的聲音會變得更大聲。舉例來說，經過一定的時間後，可以聽見耳朵的血液流動聲。此外，人類是根據身邊的環境噪音進行定向，所以這些噪音的缺席反而會讓人感到不適，也因此，有個迷思是沒有人可以真正在無響室待超過 45 分鐘。我們與 Youtuber Alexi Bexic 合作，一同解開這個迷思。