你的手機剩幾％電才會焦慮？調查顯示年紀越大越淡定，年輕人最怕「沒電恐慌症」發作

你會在手機電量還剩三成多時就開始擔心沒電嗎？根據 Talker Research 最新發布的調查報告，大多數美國用戶在手機電量降至 38% 時就會感到焦慮，尤其是年輕世代對手機續航力的依賴與不安感更加明顯。

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這份針對 2000 位美國使用者的線上調查指出，雖然像 iPhone 這類手機會在電量低於 20% 才跳出低電量提醒，但實際上許多人在那之前早已開始焦慮。其中有 34% 的受訪者表示，一看到低電量通知就會立刻啟用省電模式，24% 的人甚至在電量還沒低於 50% 時就開始擔心。而最「淡定」的族群，約 13% 的人要等手機電量跌破 10% 才會想找充電器。

調查也發現，不同年齡層對電量的焦慮程度差異不小。Z 世代與千禧世代（1981年之後出生） 在電量剩下 43% 時就會感到不安，X 世代（1965～1980年） 平均落在 38%，而嬰兒潮世代（1946～1964年） 則要等到剩下 34% 才會開始擔憂。

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在手機介面偏好上，有 61% 的人表示會開啟「精確電量百分比」的顯示功能，以方便即時掌握剩餘續航，另外 39% 則偏好僅用電池圖示來查看。

儘管目前仍沒有能完全取代鋰電池的成熟技術，手機廠商近年來已透過各種軟體優化手段來延長電池壽命。例如蘋果的「最佳化電池充電」會將電量限制在約 80%，降低長期充滿的損耗風險；而 Google 即將推出的 Pixel 9a 手機則會在每經過 200 次完整充電循環後，自動調整最大充電容量，減緩電池老化對使用體驗的影響。

隨著手機已成為現代人生活不可或缺的工具，「沒電焦慮」恐怕會成為一種全新的心理壓力來源，而這也再次提醒我們——有行動電源，才有安全感。