遊戲成癮真的有病！WHO正式將電玩上癮列為精神疾病

2018年初WHO宣佈，該組織將在今年發佈的第11版《國際疾病分類》(ICD-11)中，加入「遊戲成癮」(gaming disorder)，並列為精神疾病。相關規定於今天 6月19日起生效，WHO將通知世界各國政府，將遊戲成癮納入醫療體系。

WHO指出「電玩成癮」症狀包括：無法控制地打電玩(頻率、強度、打電玩的長度都要納入考量)、越來越經常將電玩置於其他生活興趣之前，即使有負面後果也持續或增加打電玩的時間。對於遊戲是否成癮，WHO表示需要持續至少12個月才能確診，如果症狀嚴重，觀察期也可縮短。

不過，WHO也指出，根據研究顯示，電玩成癮只會影響少數極度喜歡數位遊戲的人，其實大家不用太過於緊張。不過，他們也建議，一般的遊戲玩家應該有意識地留意自己花在玩電玩上頭的時間，以及對於自己身心健康和社交生活產生的影響以及變化。

這是WHO首度將電玩成癮列為心理疾病，實質的意義在於或許可以幫助真的有這方面困擾的人，願意走出房間向外尋求幫助，同時鼓勵更多的心理治療師針對電玩成癮提供相關的療程。而且過去以來，心理學界一直對電玩成癮到底是不是一種疾病有所爭議，而現在WHO發表了這個指引之後，也可以消除這方面的爭議，讓更多人投入這方面的研究。