日本花王株式會社近期與 Bodygram 公司合作,開發出內臟脂肪測定演算法,只需透過手機拍攝兩張照片,輸入基本身高、體重等資訊,就能計算出內臟脂肪指數,過程不用 3 分鐘。
內臟脂肪顧名思義,指的就是包覆於內臟周圍的脂肪,作用是用來保護內臟,避免受到碰撞而損傷,但過高的內臟脂肪比率,也會增加慢性病的發生風險,對身體而言是相當大的負擔,因此定時檢查內臟脂肪是否超標,是相當重要的健康議題,不過從醫學角度來看,要精確測量內臟脂肪的面積,需透過腹部的電腦斷層掃瞄才能得知,而一般人並沒有那種時間可以經常跑醫院,只為了測量內臟脂肪。日本花王株式會社為了進一步推廣自家旗下的健康飲料品牌「ヘルシア」(有點類似於國內維他露的每朝健康系列),便以此為出發點,導入前陣子頗為熱門的 Bodygram 身體測量技術。
至於 Bodygram 公司的核心技術「Bodygram」,即是利用 AI 與機器學習等方式,透過攝影機或相機來分析使用者體型,省去手動測量的麻煩,此技術最初的開發目的,其實是為了服飾業者的「量身」需求而設計,如 Uniqlo 便已透過此項技術,協助網路購路的消費者,不用親自到店面試穿,就能挑選到適合的衣物 Size,而日本花王株式會社則是運用這項 Bodygram 技術,搭配自家已累積多達一萬人以上的測量研究資料,開發出專用於內臟脂肪測定的演算法,協助使用者以更簡便的方式,測量自己的內臟脂肪指數,這項技術也獲得了日本肥滿症預防協會的背書。
這項內臟脂肪測定功能完全免費,不過僅有日文版本,且需要加入日本花王「ヘルシア」LINE 官方帳號好友,並透過聊天室的圖文選單中開啟,過程中會另外開啟瀏覽器及相機,建議可將手機預設瀏覽器設為行動版 Chrome,因筆者先前使用手機內建的瀏覽器,就無法成功啟用相機功能。此外,如果對於拍照的隱私有所疑慮的話,其實也可以手動輸入數值,一樣可以獲得內臟脂肪指數的分析結果。如果有興趣的話,不妨循著下面的簡單教學來測量一下吧!
最後,官方也說明,這項測量工具並非醫療用途,分析結果僅供參考,要獲得正確的診斷結果,還是得尋求正規的醫療管道,由於內臟脂肪無法單靠節食就能消除,最好的方法還是透過運動,所以養成運動的習慣,才是健康的養生之道。(好吧!如果我可以搶到健身環的話,就來運動吧!)
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