「夜跑」好處多！越夜越美麗

夜跑裝備Apps篇

如果不在操場跑步，大多數人並不知道自己跑了多長距離、消耗掉了多少卡路里，這種“無趣”而又辛苦的鍛鍊實在很容易令人打退堂鼓而最終放棄。做為21世紀的“新人類”，我們自然也需要用科技智慧的力量“武裝”自己，讓跑步變得更加有樂趣，並不斷刺激我們的鍛鍊欲望。而智慧手機的跑步軟體就能夠達到這個效果。

Nike+Running

Nike+一系列產品從Nike+ Running開始就一直廣受好評，始終是潮人必備。身為一款跑步的App軟體，Nike+Running非常強調社群和分享，透過人們之間相互交流達到共同鍛鍊、鼓勵對方的目的，可以讓枯燥的跑步運動更加有樂趣，讓參與者可以長時間堅持，不會半途而廢。

Adidas Micoach

Adidas Micoach不僅僅只針對大眾用戶，還可以給專業運動員提供幫助，其線上服務系統預設了很多種鍛鍊方案，如入門級、提高心肺功能、增加耐力、提升力量、專業比賽等等，透過這些預設的鍛鍊方案，使用者可以根據自己的實際情況與喜好選擇進行鍛鍊。

同場加映：戶外運動篇

越來越多的都市人已經不滿足於在這個喧囂的城市裡運動了，相較之下，他們更願意把眼光放在野外，甚至是一些高海拔、環境較為惡劣的山區去親近自然，挑戰自我。這對身體是一個考驗的同時，對穿著的服裝也是一個嚴酷的考驗。戶外環境複雜多變，為抵禦惡劣環境對人體的傷害，保護身體熱量不被散失以及快速排出運動時所產生的汗水，在登山、攀岩及其他戶外運動時，應該做到分層著裝。且服裝一定要具備良好的透濕性、保暖性、防水性等功能。

1. ARC' TERYX ALPHA SV JACKET 始祖鳥外套

採用歷經為期5年開發的全新GORE-TEX布料，Alpha SV Jacket具有卓越的耐磨損性能和柔順質感。全新N80p-X布料在滿足始祖鳥對於耐磨損和防水、透氣性能的同時，並較前款布料觸感更柔順、更安靜同時實現輕量化提升10%的突破。外套整體重量由541 克降為491 克，同時保留了傳奇Alpha SV系列經典的細節設計或粗獷的個性風格。全新Alpha SV Jacket外套縮小了胸圍尺寸從而使手臂運動變得更加有效率和從容。做為經典配置的傳統風箱式跨界口袋、相容Storm Hood防風面罩和可拆卸HemLoc裡襯都予以保留。這些設計簡約而不可或缺，從而實現了良好的運動功能體驗。

www.arcteryx.com
參考價格（美金）US$700

2. SALEWA 戶外鞋

SALEWA戶外鞋的MULTI-FIT FOOTBED多層貼合鞋墊系統採用3D立體設計，在長度、寬度、厚度上實現全面貼合。除了上層的人體工程學設計鞋墊外，下層增加了用來調整鞋墊厚度的獨立層，可根據需要實現完全貼合。獨具匠心的可分離雙層鞋墊設計，可以針對不同的腳型，不同的強度，不同的地形和路況，隨時靈活調整腳和鞋的貼合度。