以網路取代實體筆記、帳單、說明書、文件，生活全面數位化

在工作上力行減法原則，讓電腦、網路、手機幫你做好所有的零碎工作，不僅提升了工作效率，也讓你有更多的時間可以享受自己的生活，不過當日常生活中的瑣事佔滿行程時，怎麼還會有時間享受生活呢？生活上也該力行「減法原則」，但究竟要從哪裡著手呢？整理生活其實也有一套方法，下面先幫大家建立幾個概念。

斷、捨、離

「斷捨離」這個乍聽十分佛學的詞語，其實幫助許多人脫離雜物塞滿房子的生活，「斷」是斷絕和不需要的物品的關連，「捨」是捨棄多餘的物品，我們在購物時常常會以為自己需要很多，但只會用到一兩個，這時就是捨棄多餘物品的時候，當「斷」和「捨」的過程重複多次之後，就會漸漸脫「離」對物品的執著，更具體來說，脫離物質生活的執著，不需要再靠著「擁有東西」就能夠過的滿足。

不要被物品的「有用」騙了

什麼東西該「斷」？什麼東西該「捨」？若這個物品是你會再使用到的，那就將物品留下，衡量標準不再是「這個東西可能有用」，而是這個物品可「為我所用」，將重點放在人身上，而非物品本身，如果一個物品很有用，但你並不會用它，它也無法發揮效用。舉例來說，家庭主婦聽了建議買了專業咖啡機，並心心念念自己「以後」一定會學著沖咖啡，但她平常只會用到濾紙，這台咖啡機對她而言就是無用的，即使功能真的很專業，也無法在她家發揮該有的效用，這時候就應該將這項物品轉賣或是轉送給其他人，騰出空間來購買更貼近她生活的物品。

用「心動」的標準留下需要的物品

但如果是服裝、鞋子等生活「必需」品，又該如何取捨呢？那就該思考這個物品是否會讓你「心動」。若這件衣服已經不會讓你想要穿著它出門，它只能躺在衣櫃的底層哭泣；書放在書架上也很佔空間，若是已經沒有新鮮感、或是無法帶給你新的感動，也許你該考慮是否該跟它告別。我們生活中有太多和感情有「牽扯」的物品，也許難以讓人捨棄，不過就是因為難以捨棄，我們的東西才愈堆愈多。拿出你的衣服、鞋子、卡片、紀念品，若它已經發揮效用了，對它說聲感謝、再見，讓你的家裡與生活空出更多空間，來迎接新的物品刺激你的生活。

當你對自己的生活有了新法則，處理瑣事就能更有效率，因為你知道自己要什麼，哪些事是不需要自己動手做的，哪些物品是不再需要的，所以你也無須花時間整理，沒有外務的干擾，你的生活品質提升更快。