8款提高睡眠品質的3C、科技產品,還有5個好建議

8款提高睡眠品質的3C、科技產品,還有5個好建議

想要睡得更好嗎?這裡有一些 3C、科技產品可以幫助你,不論是戴在頭上的、放在床邊的,還有一些有趣的鬧鐘,連智慧手機 App 也有,包括 Zeo Sleep Manager、Philips Wake-up Light、LightSleeper、Chillow Pillow、SleepPhones、Lark Un-Alarm and Sleep Sensor、Marpac 980A Sound Screen、Sleep Cycle,就讓我們來看看。

夢之偷窺者 Zeo Sleep Manager

Zeo的感應頭帶能讀取你的腦波,並告訴iPhone(也有Android版)你現在的睡眠階段,深睡、淺睡或快速動眼期(作夢),然後將資訊繪製成圖表。它甚至會給你打分數,讓你有具體改善睡眠的目標。(App 下載網址:iOSAndroid)

8款提高睡眠品質的3C、科技產品,還有5個好建議
▲£90(約合NT$4,300)︱www.myzeo.co.uk

太陽製造機 Philips Wake-up Light

用非洲清晨的溫暖光線與大自然聲響展開新的一天,又不用擔心受花豹的威脅。你可以選擇在燈光漸漸點亮整個房間時,用Pantera樂團的重金屬音樂溫柔地喚醒你。它也可以反過來使用,透過漸暗的燈光幫助你進入夢鄉。

8款提高睡眠品質的3C、科技產品,還有5個好建議
▲£135(約合NT$6,500)︱www.philips.co.uk

電子羊 LightSleeper

睡覺是一件輕鬆的事,但進入睡眠的過程卻是一種折磨。這款LightSleeper讓數羊成為歷史,取而代之的是投射在天花板上的光束。眼睛跟著光束移動,很快就會陷入昏昏欲睡的狀態,效果簡直比熱飲好力克更好。而它在30分鐘後會則自動關機。

8款提高睡眠品質的3C、科技產品,還有5個好建議
▲£125(約合NT$6,000)︱www.lightsleeper.co.uk

超便宜夢之製造機 Sleep Cycle (iOS)

Sleep Cycle的發明者說,在深沉睡眠狀態中起床就是我們早上昏沉沉的元兇。將iPhone放在枕頭下,這個App就會利用iPhone的加速度感測器與陀螺儀測量你適合起床的時機,讓你容光煥發。App下載網址:http://itunes.apple.com/tw/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8

8款提高睡眠品質的3C、科技產品,還有5個好建議
▲0.99美元︱itunes.apple.com

保持頭腦冷靜 Chillow Pillow

半夜蓋著羽絨被,最重要的工作就是要降溫。將冷水灌入Chillow Pillow,它的記憶泡綿散熱片會避免你的頭過熱。當你不必因為太熱而一直幫枕頭翻面,你就可以睡更多美容覺了。當然,不是因為你不美,親愛的∼

8款提高睡眠品質的3C、科技產品,還有5個好建議
▲£28(約合NT$1,330)︱www.firebox.com

床「頭」音樂 SleepPhones

Dire Straits樂團或許將平凡無奇的頭帶變成流行飾品,但是面對現實吧!晚上睡覺戴個頭帶汗流浹背的,哪裡有帥氣?SleepPhones可以舒適讓你戴一整晚也沒問題,它能在耳裡播放催眠曲,幫你進入夢鄉。

8款提高睡眠品質的3C、科技產品,還有5個好建議
▲£37(約合NT$1,800)︱www.sleepphones.com

(後面還有不用花錢的助眠小建議!)

Stuff Taiwan
作者

全球最暢銷的科技時尚雜誌,由英國Haymarket於1999年創刊,台灣版由城邦文化旗下PC home出版集團獲得授權於2004年2月創刊,正式成為全球Stuff一員。

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1.  別開玩笑了好嗎 (發表於 2012年2月26日 19:50)
別鬧了好嗎
電磁波不當一回事嗎?
平常拿手機在身上是為了連絡不得已
晚上睡個覺還要放一堆電器在腦袋旁
活得不耐煩嗎
塔油塔馬
2.  塔油塔馬 (發表於 2012年2月26日 21:36)
2完美18:18˚C 對我們來說很冷吧!
3穿襪:只有冬天才穿,最近高雄天氣溫和就不用了
迪亞狼
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3.  迪亞狼 (發表於 2012年2月26日 22:03)
※ 引述《別開玩笑了好嗎》的留言:
> 別鬧了好嗎
> 電磁波不當一回事嗎?
> 平常拿手機在身上是為了連絡不得已
> 晚上睡個覺還要放一堆電器在腦袋旁
> 活得不耐煩嗎

別鬧了好嗎

就算你關了,附近的無線網路或是電子裝置就不會有嗎?
想在都市沒電磁波?
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5.  莫名奇妙 (發表於 2012年2月27日 01:16)
電磁波的強度跟距離成反比的
不怕死的就用吧
最好藍芽24小時貼腦袋吧
之前不是有個超商送的風扇小玩具被踢爆電磁波超高的
還跟我扯都市都有電磁波,廢話,不然手機怎打
等到出事再來問神明怎麼偏偏會是我的話
就叫天天不應,叫地地不靈了
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6.  死道友不死貧道 (發表於 2012年2月27日 01:35)
其它的我覺得還好,跟一般電器沒兩樣
就是那個手機app放枕頭下
雖然不知你們哪轉來的文章
不過有哪位編輯願意拿自已跟自已的小孩先試試的?
歡迎分享
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8.  好好笑 (發表於 2012年2月29日 23:41)
╮(╯_╰)╭
樓上幾位一直喊電磁波電磁波
你們在用什麼打字?
吸收知識是好事,吸收到沒有判斷能力
想當鍵盤大師
沒人可以幫你們
SeiWeng
9.  SeiWeng (發表於 2012年3月01日 01:29)
飛航模式再 +1

我手機習慣當鬧鐘用,晚上也很習慣開飛航模式,一方面也省些電,至於電路板方面的可以無視了,除非你加不用日光燈泡
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10.  麥鼠 (發表於 2012年3月01日 19:09)
樓上的仁兄,您知道光也是電磁波的一種嗎?
因為怕電磁波,所以縱容失眠,有比較健康嗎?
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