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研究指出睡前玩智慧型手機和平板,將危害身體健康、影響性生活

研究指出睡前玩智慧型手機和平板,將危害身體健康、影響性生活

現在智慧型手機已經是人手一隻,無論是上社交網站、傳 LINE 等即時通訊、或是玩著各式遊戲以及看電子書。許多人也都有睡前玩手機的習慣,但這或許不是一個好現象,OnlinePsychologyDegree 網站就製作了一張資訊圖表,告訴大家睡前狂玩手機可能帶來的危害。