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人工甜味劑的發明，似乎打破了「美味」和「健康」不能兼得的魔咒。但在打開新世界大門的同時，人們也逐漸發現真相不是看起來那麼美—— 人工甜味劑給味蕾帶來刺激的同時，也會讓你的身體誤以為攝入了糖分並做好相應的準備，久而久之，就會導致人體代謝功能紊亂。總之，代糖食品可以吃，但也不能...

久坐也是現代文明病的成因之一，坐太久不但會對身體狀況有所影響，同時缺乏運動也容易造成肥胖等問題，站著操作電腦是個解決方案，不過現在你有個新的方式可以參考選擇。來自美國芝加哥的Hovr團隊，開發了可以讓使用者坐著運動的健身器材，且根據伊利諾伊大學芝加哥分校的研究數據，使用Ho...

大家常用的WinRAR軟體，一般人都是拿來壓縮檔案，或是將數個檔案打包成一個封包，但其實他還可以幫你分割檔案，而且還能夠自訂大小，所以只要切成適合上傳、或寄信的容量，就可以傳給其他人接收再組合。要恢復成一個檔案的時候，只要將分散的檔案放在同一個資料夾，再執行解壓縮，就可以合...

剛看完建民兄可能落腳國民隊的消息，一方面替這位台灣之光開心，另一方面也不禁覺得：「健康，實在是太重要了」。尤其每每到了過年期間，就醫求診、身體不適的民眾反而比平常時更多，不用說，就是因為吃太好、玩太兇和不休息造成的後果，所以要讓虎年能夠生風，就要固筋骨，才不會過完年就變病貓。

宅編當自強：Wii Fit減肥有效嘛？

俏護士：咦！檔案無法儲存，隨身碟又滿了啦，怎麼辦？ 宅IT：簡單，刪掉一些檔案就好啦！ 俏護士：我才剛剛刪掉2個檔案耶，怎麼容量還不夠呢，到底還要刪什麼？ 宅IT：呃，妳的隨身碟檔案好亂，要刪除檔案不是問題！刪對檔案才重要。

俏護士：唉呦！又沒有回應了啦，我的Word檔案怎麼打不開了？ 宅IT：呃，你的Word檔案容量還真嚇人，211MB……難怪會打不開！ 俏護士：那、那怎麼辦？我在家裡可以開耶。 宅IT：一切都是檔案容量太大惹的禍啦，看我的縮‧小‧燈！ 俏護士：……。