【T-Sport特企】Garmin Vivofit 健身手環 小編一周體驗心得

掌握心跳，達成更有效率的運動訓練

從上述針對Garmin Vivofit各種不同層面的介紹，可以感覺到vivofit的產品定位屬於輕生活取向，適合普羅大眾族群，宗旨也相當明確是在鼓勵大家多活動，追求平衡的健康生活，而其簡單上手好分享的特色也能輕鬆營造樂趣。而對於極度熱愛運動的小編來說，最感興趣的莫過於Vivofit的心跳監測功能（需另外選購配備-心率感測器）。小編除了是文字工作者，也同時是一個戰鬥有氧教練，所以對運動訓練的成效自然比一般人要來的重視。在安排高強度的間歇訓練時，都會設定目標心跳率區間來執行，既然有支援監測心跳率的功能，當然要好好來實際測試一下！

▲運動前的心跳率是73，進行熱身動作後心跳來到92。